ontbijt


Ontbijt, de start van je dag! Zoals je misschien al hebt gemerkt ben ik gek op ontbijtrecepten. Ontbijt is er in alle vormen en smaken van muffin tot ijssmoothie en allemaal even lekker. Een goed begin van de dag is voor mij een healthy start. En als het even echt zomer is in Nederland kies ik voor de dazzling raspberry jar. Heerlijk fris en boordevol vitamine C. En laat nou dit ontbijtje uitgekozen zijn door Quaker voor hun nieuwe website en ontbijtboek. Daar ben ik natuurlijk super trots op. In oktober verschijnt het Quaker ontbijtboek met daarin het Power Beauty Food ontbijt recept!

dazzling raspberry

In het recept heb ik de krokante havermout granola van Quaker gebruikt, dit geeft het recept een extra crunch.

herfst muffins




Ik ontbijt vaak met havermout. Op de koudere dagen gaat er niets boven een warme kom havermout, heb ik haast dan ga ik voor de overnight oats. Havermout zorgt voor een lang vol gevoel, perfect als je een drukke dag voor de boeg hebt. Het heeft een positief effect op je cholestrol en zit boordevol antioxidanten. Ik gebruik havermout dan ook niet alleen bij het ontbijt. Er zijn allerlei variaties van taartbodems tot haverdrank. Een echt powergraan!